肱骨骨折术后恢复指南——这些细节决定你的康复速度！

今天咱们聊聊70岁患者骨折术后康复的那些事儿！片子显示这位阿姨右肱骨上段骨折做了内固定手术，现在骨头对位良好、关节结构稳定，这说明手术非常成功。不过术后三个月才是康复的黄金期，大家要注意关节活动度训练和肌肉力量恢复，避免出现关节僵硬哦。 您知道吗？骨折术后最怕二次损伤。这位患者检查时发现肩关节间隙正常、盂肱关节对位良好，这说明医生在固定时完美避开了重要关节面。平时咱们做康复训练时，可以先用健侧手托着患肢做钟摆运动，等骨头愈合后再逐步增加负重训练。 心脏彩超结果特别值得关注！虽然报告写着"超声心动图未见明显异常"，但仔细看会发现存在主动脉瓣和二尖瓣的轻微反流。这种年龄患者术后要特别注意循环管理，卧床期间多做踝泵运动，既能预防血栓，又能促进血液循环。 麻醉记录里藏着重要信息！患者术中出现过血压142/75mmHg、心率101次/分的波动，这说明老年患者对麻醉药物更敏感。家属要注意术后24小时内可能有嗜睡、头晕等残留反应，起床活动时一定要有人搀扶。 康复饮食要记住"三要三不要"：要多补充优质蛋白和维生素D促进骨痂形成，要控制盐分预防水肿，要少量多餐避免腹胀；不要喝浓茶影响铁吸收，不要吃辛辣食物刺激胃肠道，不要盲目补钙造成异位骨化。 最后提醒大家关注术后心理调适！突然的活动受限容易引发焦虑情绪，可以听听舒缓音乐、做呼吸训练。记住术后第2周、1个月、3个月必须按时复查X光片，咱们医生会根据骨痂生长情况调整康复方案哦！