跟骨骨折：认识、治疗与预防
根据某患者的病历报告，这位病人在双侧跟骨骨折后接受了多项处理和治疗，包括医嘱、护理、药物注射及手术等。其中关键检查和治疗时间段显示，患者术前接受基本护理、疼痛综合评定、综合能力评估等，术后进行了机器人辅助下的经皮治疗，手术后维持了无创血压脉搏监测、指脉氧监测和镇痛泵护理。
跟骨骨折是一种常见但复杂的足部伤病，通常由高能量创伤如从高处坠落导致。该病症不仅会对患者的日常行动能力和生活质量造成较大影响，同时也可能引起后期的慢性疼痛和功能丧失，需要及时诊断和正确治疗。
什么是跟骨骨折？
跟骨骨折是指足部最大的骨骼——跟骨发生断裂。跟骨位于足跟部，在行走、跑步和站立时起着重要的支撑和缓震作用。当跟骨受到外力打击如跌落或汽车事故时，往往会发生骨折。
跟骨骨折的类型分为不同程度的粉碎性骨折和简单断裂。根据骨折的具体形态和程度，可能对治疗方案有显著影响。此种骨折多见于建筑工人、运动员和老年人，其常见症状包括剧痛、肿胀、瘀斑和无法正常站立行走。
跟骨骨折的治疗方法有哪些？
大部分跟骨骨折需要精心的治疗和护理。其中的治疗方案可能包括保守治疗和手术治疗两大类。对于轻度或不移位的骨折，医生通常会建议保守治疗，即使用石膏或支具固定，配合休息和康复训练。例如，有研究表明，使用负重锻炼和物理治疗能够有效帮助患者恢复足部功能 (Liou et al., 2018)。
对于严重的粉碎性骨折或错位骨折，手术干预可能是必要的。手术方法主要包括开放复位内固定（ORIF）和闭合复位内固定（CRIF），二者根据患者具体情况选择。术后康复则需要长时间的功能训练和护理，保持患足的清洁和防止感染是关键 (Buckley, 2012)。
如何预防跟骨骨折？
对于高危人群，如建筑工人和频繁进行高强度运动的人群，建议采取以下预防措施：
1. 务必使用合适的个人防护装备，如防滑鞋和护踝。 2. 注意工作或运动环境中的潜在危险，避免在有湿滑、障碍物或高空作业区域不慎跌落。 3. 经常进行脚踝和腿部的力量训练和灵活性训练，增强肌肉的支撑能力。 4. 场地运动前充分热身，以防止因脚部不适造成的不协调运动 (Colman, 2007)。
总的来说，跟骨骨折虽然严重，但通过科学的治疗和护理可以显著提高恢复的概率与质量。尤其是早期及时诊治和术后康复，对患者的长期足部健康和生活质量至关重要。
关心自己的身体，注重健康预防，应该成为我们每个人的日常习惯。在日常生活中多加注意，做好必要防护措施，可以有效降低跟骨骨折的发生概率。
- Buckley, R. (2012). Fractured calcaneus. Ortho Trauma, 26(1), 157-162.
- Colman, M. (2007). Prevention of Foot and Ankle Injuries in Sports. Sports Medicine, 21(6), 423-427.
- Liou, J. et al. (2018). Nonoperative Treatment of Calcaneal Fractures: Systematic Review and Meta-Analysis. Foot & Ankle International, 39(3), 264-273.
