重视秋冬季常见病——高血压、急性支气管炎、骨质疏松！

重视秋冬季常见病——高血压、急性支气管炎、骨质疏松！ 大家好，我是上海市浦江社区卫生服务中心的医生。今天我们来聊聊三种秋冬季特别需要关注的常见病：高血压、急性支气管炎和骨质疏松。 首先说一下高血压。高血压在中老年人群中非常常见，就像今天提到的这位65岁的患者，他长期以来一直通过规律服药来控制病情。据统计，高血压对我们心血管系统的影响是非常大的，甚至可能导致脑卒中、心脏病等严重后果。所以，大家平时一定要定期测量血压，按照医生的建议服药，同时饮食要清淡，多运动。这位患者近期血压控制得还是比较稳定的，大家也要以他为榜样，重视血压的管理。 接下来，我们来说说急性支气管炎。这种病症在秋冬季节尤为高发，主要表现为咳嗽、咳痰，有时候还会伴随咽喉痛。咱们的患者最近几天就因为急性支气管炎而咳嗽咳痰。急性支气管炎多由病毒感染引起，虽然一般情况下能够自愈，但如果症状较严重还是需要适当的药物治疗。平时要注意保暖，多喝水，避免去人员密集的地方。如果遇到咳痰不止或伴有高烧的情况，一定要及时到医院检查。 最后我们来聊聊骨质疏松。这个病在中老年人，特别是女性中更为常见，男性也不能忽视。骨质疏松会导致骨头变得脆弱，容易发生骨折。这位患者也有骨质疏松的问题，平时一定要注意补钙，多晒太阳，适当进行一些负重运动，这些都有助于增强骨密度。此外，饮食上要注意多摄入一些富含钙质和维生素D的食物，比如奶制品、深绿色的蔬菜等等。 针对这位病人的情况，我们还有几点建议：第一，饮食要清淡，控制盐和油的摄入，多吃新鲜蔬菜水果；第二，要规律服药，别忘了定期复查血脂、血糖和血压，了解自己的身体状况；第三，加强锻炼，保持良好的生活习惯。 希望今天的科普能够帮助大家更好地预防和管理这些常见病。不管是高血压，急性支气管炎，还是骨质疏松，及时的诊断和治疗都是非常重要的。如果有任何相关的健康疑问，欢迎大家到我们浦江社区卫生服务中心来进行咨询。谢谢大家，我们下次再见。