胃食管反流太恼人？如何应对和预防！

大家好，我是你的医生，今天我们来聊聊一个很多人都可能经历过的问题——胃食管反流。这位67岁的患者最近反复出现胃食管反流，伴有嗳气和咽喉部疼痛，通过诊断发现他有慢性浅表性胃炎和轻-中度慢性活动性胃炎。这到底是怎么回事呢？ 首先，什么是胃食管反流？通俗点说，就是胃里的内容物，包括胃酸等，反流到食道，引起一系列不适症状。我们的食道和胃之间有个“门”，叫做贲门括约肌，这个“门”通常是关着的，以防胃里的东西往上反流。当这个“门”松了或者功能不太好了，胃食管反流就发生了。 那么胃食管反流的常见症状有哪些？主要包括烧心、反酸、嗳气，有时候甚至会感觉咽喉部疼痛，这就是因为食道和咽喉受到胃酸的刺激。这位患者的症状也正是这样，除了反复的胃食管反流外，还有咽喉部疼痛。 治疗上，患者被开了法莫替丁片，这是一种H2受体拮抗剂，可以减少胃酸的分泌，减轻胃食管反流的症状。 那我们平时应该如何预防和缓解胃食管反流呢？首先是饮食生活习惯的调整。吃饭时不要大吃大喝，尽量避免辛辣、油腻、酸性的食物。饭后不要立刻躺下，最好保持直立位至少半小时。睡觉时可以将床头稍微抬高一点，以防止夜间反流的发生。还有一点很重要，戒烟酒，烟草和酒精都会削弱贲门括约肌的功能。 如果症状比较严重或者没有改善，记得及时就医咨询专业医生的意见。有些严重的情况可能需要手术治疗，所以不要掉以轻心。 好了，今天的科普就到这里，希望这些信息对大家有所帮助.我们下期再见！