高尿酸血症和高胆固醇血症—你需要知道的一切！

大家好，我是你的医生。今天我们来聊聊一个常见但常被忽视的健康问题——高尿酸血症和高胆固醇血症。可能很多人都有过尿酸高或者胆固醇高的困扰，但具体这些指标高了之后对身体会有哪些影响，大家可能并不完全清楚。今天，我就来跟大家详细说一说。 高尿酸血症，就是指血液中的尿酸水平异常升高。尿酸是一种代谢产物，大部分通过肾脏排出体外。尿酸高了会怎样呢？最典型的风险就是痛风，这是一种以关节红肿、疼痛为特征的炎症性疾病。长期高尿酸还可能引发肾脏问题，比如尿酸性肾结石，甚至尿酸性肾病。 那么，什么是高胆固醇血症呢？通俗地说，就是指血液中的胆固醇水平过高。胆固醇虽然是人体必需的物质，但一旦过高，特别是“坏”胆固醇过高，就容易导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会引发一系列严重的疾病，例如冠心病、脑卒中等。 今天这位患者的化验单上显示，总胆固醇6.04 mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.87 mmol/L，还有一些异常的肝酶指标。这个时候，我们需要非常重视饮食控制，还要注意肝功能、血脂和肌酸激酶等指标的变化。要知道，日常饮食和生活习惯对这些健康指标有很大的影响。 在饮食方面，建议大家少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜以及啤酒，这些会导致尿酸生成过多，增加痛风发作的风险。对于胆固醇问题，要减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，像炸鸡、薯片等油炸食品，尽量少吃。此外，多吃蔬菜水果，保持规律的运动习惯，这些都有助于控制血脂水平。 除了饮食和运动，还需要定期监测血液中的尿酸和胆固醇水平。如果发现异常，及时采取措施加以控制。药物治疗也是一种有效的手段，但一定要在医生的指导下进行，不要自行用药。 最后，提醒大家，年纪大了，身体机能会有所下降，像尿酸和胆固醇这样的指标更要多关注。日常养成良好的生活习惯，健康饮食，适量运动，定期体检，都是保持健康的重要措施。 希望今天的讲解对大家有所帮助。如果有任何疑问，记得询问您的医生，我是你的医生，我们下次再见。