超实用！糖尿病患者血糖控制指南—别再犯这些错误！

大家好，我是你的医生。今天咱们一起来聊聊糖尿病，这个“甜蜜的烦恼”。糖尿病说来简单就是血糖过高，但它带来的问题可不那么简单，像我们的患者最近就遇到了血糖控制不佳，还伴随着尿蛋白的升高。糖尿病控制不好，真的可以对身体造成很大的伤害。 首先，大家最关心的可能是血糖的控制。糖尿病患者要知道，维持稳定的血糖不是一日之功。我们的患者使用了二甲双胍和恩格列净这两种药物，分别是每天口服两次。二甲双胍可以提高胰岛素的敏感性，减少肝糖生成，恩格列净则是通过减少肾脏里的糖再吸收来降低血糖。如果大家也在使用这些药物，一定要严格按照医生的指示服用，不要私自加减剂量。 血糖控制欠佳时，往往会有尿蛋白升高的现象，这意味着肾脏可能已受到损伤。一定要引起重视，如果情况严重，需要让医生进一步检查和调整治疗方案。像我们的患者就被推荐使用非奈利酮，这是一种心血管保护药，对肾脏的保护也有一定的作用，每天口服一次。记住，药物治疗是复杂的，不能因为感觉某种药物见效慢就盲目停药，一定要和医生保持沟通。 其次，还有几个日常生活中的小技巧可以对血糖控制有帮助。首先是饮食控制，什么能吃，什么不能吃，这个问题很关键。一般来说，少吃高糖高脂的食物，多吃蔬菜和适量的蛋白质。早餐可能是糖尿病患者最容易出错的一餐，很多人喜欢吃甜食或高碳水的食物，建议大家可以尝试吃些高纤维的食物，例如燕麦片，再搭配点水果和坚果。 运动也是控制血糖的一大法宝。我们的患者有提到，医生建议他适当运动。每天坚持快走、慢跑或进行一些简单的有氧运动都是不错的选择。当然，如果有其他健康问题需要多加注意，选择运动方式时最好咨询一下医生。 最后，要定期随访。这是很多糖尿病患者容易忽视的地方。觉得自己有按时吃药，有注意饮食和运动，就不再去医院复查。其实定期检查可以帮助医生及时发现问题，调整治疗方案，预防并发症的发生。 大家，糖尿病控制得好不好，不仅仅看血糖数值，还要看整体的健康状况。定期检查、合理饮食、适量运动和按时用药，都是让糖尿病管理得更好的关键。希望今天的分享对大家有所帮助。如果还有什么疑问，记得随时找医生咨询哦！