急性上呼吸道感染—预防与治疗，你需要知道这些！

大家好，我是上海市全科医疗科的医生。今天我们来聊一聊急性上呼吸道感染。这个季节，急性上呼吸道感染很常见，尤其是老年人和小孩。那么什么是急性上呼吸道感染呢？ 急性上呼吸道感染，简单来说，就是感冒。这是一种由鼻病毒、冠状病毒等引起的感染，主要影响鼻腔、咽喉和支气管。症状包括咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、发热等。这些症状虽然看似不严重，但对于老年人和免疫力较弱的人群而言，可能会造成较大的困扰和风险。 接下来说说预防。保持良好的个人卫生是预防急性上呼吸道感染的关键。勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和流动的水至少洗20秒。避免触摸眼、鼻、口，这些都是病毒容易入侵的地方。家里有人感冒，要尽量避免近距离接触，尤其是老年人和患有慢性疾病的人群。 当然，提高免疫力也是预防的关键。平时要多锻炼，保持良好的生活习惯。饮食方面，多摄入维生素C丰富的食物，例如柑橘类水果、青椒、花椰菜等。保持规律的作息，不熬夜，保证足够的睡眠。 有些朋友可能会想知道，如果已经感染了该怎么办？首先，要注意休息，多喝水，帮助身体排毒。轻微的症状可以在家休息和自我护理，一般来说，不需要特别的治疗。如果症状较重，或者是老年人和孩子，建议及时就医，遵从医生的建议和用药安排。 在我们的病例中，这位72岁的男性患者体温正常，有轻微咳嗽和喉咙不适，但总体情况良好。家属前来请求代配药，这种情况下，我们建议患者规律用药，合理饮食，注意休息，并定期监测病情变化。 关于用药，医生一般会开一些抗过敏药、抗病毒药或退烧药。在这个病例中，我们开了柴芩清宁胶囊和泰诺片。这些药物可以缓解症状，帮助患者更快恢复。 最后提醒大家，急性上呼吸道感染并不可怕，只要我们做好预防措施，保持良好的生活习惯，就能大大降低感染的风险。如果有症状，也不用恐慌，及时就医，按医生指导用药就好。愿大家都能健康愉快，远离感冒。 如果你觉得这个视频对你有帮助，记得点赞并分享给更多需要的人。谢谢大家，我们下期再见！